痩せたい！！

ダイエットを続けるにおいてモチベーションはすごく大事ですよね。でも長続きしないのが現実です。

そんな時はダイエットの目的を思い出しましょう！

・綺麗になりたい

・昔の自分に戻りたい

・好きな洋服を着たい

・自分に自信を持ちたい

・スタイルが良くなりたい

と様々だと思います。

ダイエット半ばで辛くなってきた時は

成功した時の事を妄想してみましょう！

・スレンダーになって周りの注目を浴びている！

・友人から「痩せたね！」っと言われた！

・女子力アップした！

・告白された！

・今まで着れなかった洋服が着れるようになった！

・自分に自信が持てるようになった！

モチベーションを上げるには妄想が大事なんです☆

ダイエットは誰かに強制されたわけではなく自分の意思でスタートした方がほとんどだと思います。

それだけにモチベーションの維持は難しいものです。
ここで

ケイト・モス

の言葉を紹介します。
「どんな美味しい食べ物も、痩せているという快感には敵わない」

痩せている自分を目標にダイエット頑張りましょう☆

モチベーションが上がらない！！＞＜けど痩せたい！！

と言うときはスピードスリム 三宮店、心斎橋店、茶屋町店にぜひお越し下さいませ。

一緒にダイエット（できるだけ短期間で）を成功させましょう！